Hoy quiero hablarles de un elemento fundamental pero muchas veces olvidado en nuestro equipo: los calcetines para correr.
Es verdad que empezar a correr es bastante "fácil", unos buenos tenis, unos shorts cómodos y tal vez una playera técnica. Ya con un poco más de kilómetros recorridos, un reloj con GPS para medir la distancia y el paso puede convertirse en una herramienta excelente. Hay una parte de todo el look que pocos prestan atención y que son igual de importantes para garantizar una carrera libre de molestias y ampollas: los calcetines.
En el mercado hay una gran variedad de opciones, pero lo importante es entender qué tipo de calcetín necesitamos según nuestras preferencias y necesidades. Todos comenzamos con los populares "no show", que son cómodos y no ejercen presión en la pantorrilla, ideales para climas calurosos.
Para los corredores más experimentados o aquellos acostumbrados a deportes mixtos como el ciclismo, recomiendo los calcetines "crew" o de media altura. Estos proporcionan compresión en diferentes partes del pie y son ideales para carreras largas o entrenamientos intensos.
También existen calcetines más ligeros y delgados, diseñados para expulsar rápidamente la humedad y mantener los pies secos durante la carrera. Un ejemplo son los marathon socks, perfectos para distancias largas gracias a su soporte en áreas clave del pie.
En cuanto al diseño, eso depende del gusto personal. Lo importante es que el diseño no afecte el rendimiento del calcetín. Algunos prefieren colores sólidos que combinen con su outfit, mientras que otros optan por diseños más llamativos que reflejen su personalidad.
En conclusión, después de 18 años como corredor, estos son los puntos clave que deben tomar en cuenta al elegir un calcetín para correr:
- No sacrifiquen calidad por precio, los calcetines son el accesorio que más van a usar y reusar.
- Busquen un calcetín cómodo y especializado con compresión que permita mejorar la circulación y reducir la fatiga
- Busquen algo que les guste, ya sea sólido o con diseños.
- Prueben diferentes alturas, no a todos les acomodan los calcetines bajos o largos.
- Si están entre tallas, vayan hacia arriba. Los pies suelen hincharse con el calor y el recorrido (o sea si calzas del 8.5 y ese es el límite de la talla, busca los calcetines 9).
En The Athlete Vault nos hemos aliado con Sporcks para ofrecerles algunos de los mejores calcetines en el mercado, fabricados con materiales de primera calidad y directamente desde España. Los invitamos a probarlos y compartir su experiencia con nosotros.
¡Así que ya lo saben, amigos corredores! No subestimen el poder de unos buenos calcetines para hacer de su carrera una experiencia mucho más placentera. ¡Disfruten cada kilómetro y recuerden dejarnos sus comentarios abajo!